脑外伤癫痫适宜于体育锻炼吗，癫痫是可怕的，特别是发作时的特殊表现，让很多人看见就离得远远的，有些甚至看见就觉得恶心、恐惧，癫痫的患病队伍越来越壮大，不少的人群都不幸步入其队伍之中，使得自己感到了巨大的痛苦和折磨。面对癫痫的袭击，当然患者都感到十分的担心。不仅仅是因为担心疾病所带来的危害，当然还担心着癫痫的治疗了。

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青少年癫痫病要怎么预防

1、少年癫痫患者正处于生长发育的旺盛时期，应给予高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。平时应多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润。

2、保证充足的休息和睡眠，可以参加适当的体育活动，尽量不要游泳、爬山、荡秋千等，这些对于癫痫病患儿的健康都是不利的。

3、少年癫痫患者要有一个规律的生活习惯，建立良好的生活制度，要避免过度的劳累和紧张，可以适当的从事一些轻体力劳动。最关键的是要避免从事高空作业和精神高度紧张的工作，比如：开车、游泳、登山等等，要避开危险的场所和危险品。

4、了避免学习过度紧张和疲劳诱发癫痫发作，建议学校和家长对癫痫儿童的学习要求不要过高、过严，不要造成这些儿童精神上过度紧张和疲劳。

5、家长也不要过分溺爱患儿，否则会妨碍患儿人格、心理的健康发展。癫痫患儿如果智力无低下，应与其他儿童一样上学，但学习不要太累。

6、家长要根据他们过去的学习情况和身体的承受能力，制定具体的学习计划。青少年病人学习时也同样要适当掌握，要注意劳逸结合，不要过度紧张和疲劳，特别是不要熬夜，以免诱发癫痫发作。

7、少年患者要应避免辛辣刺激的食物，多吃一写含有维生素和高蛋白及含磷脂丰富的食物，多多饮温开水，保持呼吸道黏膜湿润，还要戒烟酒，避免过饱，并且青少年癫痫患者还需避免过度劳累和紧张，避免一些癫痫病发作的诱发因素。

8、癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视比较好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

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　　癫痫护理还离不开定期检查，由于癫痫是慢性病，需要服药巩固疗效，用药会有一些毒副作用，服药期间要注意药品的不良反应，定期带孩子到医院查血、尿惯例和肝肾功能，还要检查药物的血药浓度，随时调整，一旦发现异常现象要及时就诊。希望能给大家带来一些帮助。如果您还有不明白的地方，您可以咨询我们的在线专家，最后祝您早日康复。脑外伤癫痫适宜于体育锻炼吗